Здоровое питание

f8644b25a2b3a2a817484ff63535e294

5 кг за неделю: семидневная детокс-диета Гвинет Пэлтроу

Эту недельную программу питания составил известный детокс-специалист и автор книги Clean Алехандо Юнгер. Кстати, среди его постоянных клиетов…

32e7ecb6a8d42183252f082e4741530d

5 способов быстро сбросить вес — без диет и упражнений

Научно доказанный факт: среднестатистическая женщина к 40 годам тратит на диеты 308 недель — почти 6 лет! — а суммарный вес, сброшенный…

a09550332de46aa7233b19f962553c18

6 привычек, которые мешают сбросить вес даже с самой эффективной диетой

Диеты — не лучший способ сбросить вес: многочисленные исследования подтверждают, что даже самые щадящие из них все равно с большой долей…

976b9fb05e0559e0e87e9c0db7cc8460

Врач рассказал, почему пожилым людям вредно худеть

Людям, возраст которых перевалил за отметку в 60 лет, не рекомендуется увлекаться похудением: подобное занятие способно в…

4691a1a9697ba777ae3b172a232011cc

Ученые рассказали о пользе черники для тучных людей

Потребляя каждый день 150 граммов черники, можно добиться существенного (порядка 12-15%) снижения риска, связанного с возможным развитием…

452970de92b81e57d8879d526dc6bd44

Согласовываем с биоритмами: когда лучше всего худеть?

Ученые из биомедицинского исследовательского центра в штате Луизиана (США) заявляют, что циркадные ритмы могут влиять и на похудение. Правильное время приема…

1af4f91df1bd311dedfe27de79e8c9aa

Сурово! Самые экстремальные диеты знаменитостей

Мы присмотрелись к методам, с помощью которых знаменитости избавляются от лишних килограммов. И поняли, что некоторые из них — весьма суровы. А последствия от подобных диет…

fdb70bcb70afc1f5976823da2edaafc8

Богатые на углеводы: продукты, в которых сахара больше, чем мы думаем

1. Сухофрукты В 50 граммах: 17 граммов углеводов в кураге, 20 — в

42ebf0ac4166b06b54a68cf38e80ee18

Как работает диета по группе крови

Эта диета была разработана натуропатом Питером О’Адамо. Он считал, что группа крови — важный генетический фактор, который влияет на многие…

c3a755b8ebd1750cfecfdc7962e33bed

Молодость и стройность? Вся правда об эпигенетической диете

Ната Гончар, диетолог Как известно, вся информация о нас прописана в наших генах. Но это знание — уже прошлый век. На арену…

123456