А у вас есть синяки под глазами? Узнайте, как их победить!

cinyki pod glazami

Чтобы решить проблему, в первую очередь надо понять ее причину, это касается и борьбы с темными кругами вокруг глаз.
Одной из самых распространенных причин может стать истончение кожи в этой области лица, в результате которого она просвечивается. Сосудистый рисунок, видный через кожу (а вокруг глаз кожа очень хорошо снабжена сосудами), и создает эффект синяка. Особенно страдает тонкая кожа от чрезмерной инсоляции.

Эффектом темных кругов может обладать и аллергическая реакция, но это косвенная причина. Возникают покраснение и отек в результате повреждения конъюнктивы, которая вовлечена в аллергический ответ. Причиной его, как правило, являются взвешенные в воздухе вещества, например, шерсть животного, пыльца, пылевые частицы и т.п. Зуд и резь в глазу вынуждают человека тереть веко, что и вызывает значительный приток крови.

Иногда синяки под глазами возникают без видимой на то причины. В таком случае они, скорее всего, имеют генетическую природу. Связано это с особенностями строения глазницы и системой мелких сосудов. Чем глубже посажены глаза, тем визуально сильнее эффект затемнения.

Расширить кровеносную сеть может задержка в организме электролитов. Это обычно случается при злоупотреблении солеными, острыми блюдами, курении. Задержать соли и с ними жидкость в организме могут и сопутствующие проблемы с сердечной системой, почками, эндокринными железами, печенью и др. Подобный эффект возможен и при приеме сосудорасширяющих веществ.

На состояние кожи, особенно в лицевой зоне, влияет сон и его качество. Утомленный вид около глазничной области будет виден при недосыпании, нарушениях сна, а также при кошмарных сновидениях.

А у вас есть синяки под глазами? Узнайте, как их победить!

Общее состояние организма, особенно количество макро- и микроэлементов, оказывают должное влияние и на внешний вид. Особенное внимание уделяется уровню железа, при его нехватке возможен перифокальный отек и потемнение. Свойственны такие нарушения особенно беременным женщинам, при анемиях любого генеза.

Венозный застой в подкожных сосудах может быть вызван общей нехваткой жидкости в организме, то есть обезвоживанием. Даже незначительная нехватка воды (в жару, после тренировки или сауны) может визуально «наложить темный след».

Для успешной борьбы с «фениками» нужно определить их причину и полностью исключить их прогрессирование. Есть несколько многолетних, проверенных не одной сотней человек, рецептов, которые помогут если не полностью забыть о проблеме, так хотя бы ослабить ее значимость.

  • Употребляйте до 3 литров воды в день. В это число входит и жидкость пищи, не переусердствуйте. Лишняя влага – только помеха решению проблемы.
  • Защищайте кожу при помощи косметики с SPF-фильтрами, величина защиты должна быть не меньше 30.
  • Давайте отдохнуть глазам, да и всему организму.
  • Помогут пакетики черного чая. Приложите их к глазам на несколько минут и полежите, при этом можно поднять ноги выше уровня сердца на несколько сантиметров, это нормализует венозное кровообращение.
  • Контролируйте уровень потребляемой вами соли. Обратите внимание, что в продуктах питания также содержится естественная соль.
  • Принимайте профилактические дозы аскорбиновой кислоты.
  • Употребляйте в пищу продукты, богатые антиоксидантами (бобовые, клюква, голубика, смородина, черника, зелень, зеленый чай).

Соблюдение этих немногочисленных и несложных правил поможет вам не только справиться с проявлениями синяков под глазами, но и значительно облегчить работу сердечно-сосудистой системе, а ведь профилактика – лучшее лечение!

Статья подготовлена специально для сайта yayzdorov.ru


Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Facebook, Google Plus или Twitter.

Пожалуйста расскажите друзьям! Расскажите об этой статье свои друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели, расположенных ниже. Спасибо большое!