Как сделать кожу лица красивой: массаж кожи лица

Как сделать кожу лица красивой: массаж кожи лица

Сделать лицо молодым и красивым поможет массаж лица. При кажущейся сложности данной процедуры она проста, не требует специальных знаний и навыков. Главное — необходимо заниматься этим ежедневно. И тогда кожа лица станет упругой, эластичной. Выразительнее станут очертания глаз, губ, носа. В прошлом останутся морщинки.

Прежде всего, нужно выбрать время проведения самомассажа. Лучше это делать утром. Только именно в это время суток обычно накладывается очень много дел. Нужно успеть приготовить завтрак, прибрать квартиру, собрать детей в садик или в школу и так далее. Как правило, утром наиболее остро ощущается дефицит времени.

Несмотря на то, что времени на самомассаж требуется совсем немного, от пяти минут до десяти, может, чуть больше, проводить его нужно не спеша, в спокойной обстановке. Вряд ли это получится у большинства женщин. Поэтому лучше сразу выделить для проведения самомассажа вечернее время.

Делаем массаж кожи лица правильно.

Техника такой процедуры проста. Перед её проведением нужно расслабить лицо. Для этого нужно лёгкими движениями пальцев разгладить лицо по массажным линиям. На лбу они располагаются от середины в сторону висков. Нужно обвести глаза по верхним векам от внутреннего угла к внешнему. Далее массажная линия пролегает под нижними веками от внешнего угла к внутреннему.

После этого следует сделать поглаживание от переносицы к кончику носа. Затем нужно провести поглаживание щёк от носа в сторону ушей. От центра подбородка массажные линии идут в сторону мочек уха. Всё достаточно просто.

После того, как поглаживание лица завершено, его чистая поверхность должна вобрать в себя немного питательного крема. Необходимо дать секунд 20, чтобы крем впитался. Его остатки убирают салфеткой. Тереть ею лицо не следует, нужно лишь слегка промокнуть.

В это время на ладони рекомендуется капнуть пару капель эфирного масла. Это, пожалуй, единственное, где потребуется совет специалиста. Масло нужно подобрать той концентрации, которая соответствовала бы индивидуальным особенностям женщины.

Массажные движения должны быть лёгкими, нежными, пальцы должны скользить по коже лица без усилий. Начинать массаж нужно с верхней части лица. Сначала делают массаж кожи лба, затем вокруг глаз. То есть повторяются все те движения, которые проводились для расслабления лица.

После этого производят лёгкое пощипывание кожи, с нижней части лица к верхней. Пощипывать кожу нужно большим и указательным пальцами. Затем лёгкими движениями также от подбородка ко лбу нужно проделать вибрирующие движения.

Некоторую сложность может вызвать процедура, благодаря которой удаляется жир со скул. Большими пальцами рук нужно надавливать на жировые точки. Пальцы необходимо держать подушечками кверху. Это движение как бы фиксирует мышцы в необходимом положении и не даёт возможности накапливаться жиру.

На завершающей стадии полезно помассажировать тыльными сторонами ладоней кожу на скулах. Ещё раз нужно поводить пальцами по массажным линиям от подбородка к мочкам ушей. После этого нужно пальчиками слегка постучать по всему лицу, начиная с подбородка и завершая верхней частью лица.

Окончанием массажа можно считать поглаживание шеи, области декольте, лица. Вот и всё.

Выполнение массажа лица — процедура простая, не занимающая много времени. Но она поможет сохранить лицо свежим, молодым, красивым на протяжении многих лет. Ну а там, где красота и молодость, там и здоровье.

Статья подготовлена специально для сайта yayzdorov.ru


Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Facebook, Google Plus или Twitter.

Пожалуйста расскажите друзьям! Расскажите об этой статье свои друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели, расположенных ниже. Спасибо большое!