Реальная помощь ногтям: советы по ускорению роста и укреплению

Естественная или искусственная красота? Какой из них отдать предпочтение? До сих пор ведутся дискуссии на эту тему. Одни предпочитают «живых кукол», другие — девушек с естественной красотой. Может быть, нарисованные брови и губы, наклеенные ресницы и волосы, силиконовые части тела – это своеобразный шик, признак достатка, но не признак ухоженности.

Девушки, имеющие вкус, выглядят естественно даже после нескольких часов, проведенных в салоне. Их макияж, укладка, маникюр кажутся безупречными и в то же время очень натуральными. Как бы то ни было, искусственные ногти никогда не станут достойной заменой настоящим.

Настоящие ногтевые пластины иногда приносят много хлопот: плохо растут, расслаиваются, обламываются, покрываются пятнами, меняют цвет, но при должном уходе становятся причиной гордости. Нужно лишь пересмотреть образ жизни и питание, улучшить окружающую экологию и избавиться от стрессов.

 Рацион для ногтей

Ногти ускорят рост, обретут крепость, если в организм будут поступать все необходимые вещества. Это возможно благодаря рациональному, сбалансированному питанию. Обязательны витамины, такие минеральные вещества, как кремний, железо и кальций – элементы, отвечающие за здоровье ногтевых пластин. Если девушка придерживается строгой диеты, ее ногти почти перестают расти, теряя прочность и здоровый цвет. Лучше выбирать щадящий режим питания, который приветствует разнообразные свежие продукты с большим количеством полезных микро- и макроэлементов. Это могут быть кисломолочные продукты, морепродукты, печень, морковь, лук, капуста, зелень, орехи.

Массаж + масло = здоровые ногти

Хотя ногти не такие мягкие, как кожа, они нуждаются в ухаживающих процедурах и массаже. Для массажа необходимы масла, включая эфирные. Лучше приготовить смесь: добавить к маслу жожоба (можно взять оливковое, кунжутное или миндальное масло) 10 капель любого эфирного масла (масло чайного дерева, бергамота, мирры, иланг-иланга, розмариновое, лимонное или грейпфрутовое масло). Масляную смесь следует втирать в ногти легкими движениями – это и есть массаж. Благодаря ему ногти растут намного быстрее.

Травяные маски и солевые ванночки

Летом на помощь ногтям приходят травяные маски, главным образом из одуванчика и крапивы. Сначала нужно приготовить настой, измельчив свежие листья одуванчика и крапивы и залив их 150 мл вскипяченной воды. После двухчасового настаивания травяную кашицу необходимо отжать и смешать с ложкой творога. Полученная масса – маска для ногтей, которая выдерживается около получаса. По окончании процедуры кашица снимается ватой.

Ванночка для ногтей дает не меньший эффект: она стимулирует рост ногтевых клеток, делает их более сильными, прочными. К ней можно обращаться в любой сезон, потому что главный ингредиент – морская соль. Для приготовления ванночки следует растворить 20 граммов указанной соли в теплой воде (примерно 400 граммов). Ногти получат лечение, если пробудут в соленой воде четверть часа.

Регулярность таких процедур – вот залог успешного восстановления ногтевых пластин. Одного раза в неделю достаточно (можно 2-3 раза) для поддержания здоровья ногтей. Так как ногтевым пластинам нужен кислород, нельзя постоянно держать их под лаком. Пусть несколько дней в неделю они отдыхают от химических составов. Снимать лак с ногтей рекомендуется средствами без ацетона.

Если придерживаться всех этих рекомендаций, ноготки будут длинными, здоровыми и красивыми – то, что нужно каждой девушке.

Статья подготовлена специально для сайта yayzdorov.ru