«Правильный» загар в солярии

«Правильный» загар в солярии

Скоро наступит лето! Летнее солнце подарит нам ощущение праздника, молодости и красоты – всего того, чего мы были лишены в течение долгих месяцев. Перед началом сезона многие из нас готовятся к сезону отпусков, посещая ближайший солярий в косметическом салоне или спортклубе. В этой статье мы поговорим о том, как загорать правильно.

О пользе солярия

Посещение солярия хорошо не только видимым внешним результатом. В нем также, при правильном подходе, достигается неплохой лечебный и косметический эффект: проблемная кожа – очищается, мышцы – прогреваются и расслабляются, лёгкие – обеззараживаются. Это происходит благодаря влиянию энергии света на ряд процессов, которые протекают в организме, в частности, на обмен веществ.

Итак, в солярии можно:

  • приобрести красивый загар
  • в значительной степени снизить риск заболевания остеопорозом. В нашем организме более ста функций зависят от воздействия солнца. Одной из них является синтез витамина D, которые отвечает за усвоение кальция, которая является причиной остеопороза
  • По мнению ряда японских учёных, солярий даже может снизить риск возникновения гипертонии, а также устранить ряд таких проблем как акне, псориаз, выпадение волос. Чтобы достичь такого эффекта, необходимы регулярные десяти-двадцатиминутные сеансы загара в солярии на протяжении всего зимнего периода.
  • повысить свой иммунитет, что поможет справиться с инфекциями в случае, если человек подвержен частым простудам.
  • улучшить состояние расширенных сосудов ног, если это состояние ещё не стало хроническим варикозом, а также при проступающей рельефной капиллярной сеточке на руках.

Нужно помнить, что именно правильное использование солярия при прочих методах лечения станет дополнительным средством оздоровления.

При чрезмерном количестве времени, проведённого в солярии, он может нанести вред, приводя ко многим проблемам, среди которых и рост опухолей, и изменение структуры волос, и нарушение пигментации кожи, и потеря эластичности кожи.

Как бороться с головной болью?Головная боль не проходит. Узнайте как избавиться от неё.

Узнай здесь как сделать маникюр не выходя из дома.

Не знаешь какую диету выбрать? Простая и безвредная диета для организма на этой странице http://yayzdorov.ru/uxod-za-telom/dieta-protasova.html.

Как правильно загорать?

  • мыться непосредственно перед солярием нежелательно: это смывает с кожи защитную жировую смазку. Если вы всё же моетесь перед процедурой, замените мыло на увлажняющую жидкую пенку.
  • не стоит пользоваться духами или применять какую-либо косметику. Многие косметические средства в своём составе содержат фотосенсибилизирующие компоненты, что чревато последующими раздражениями кожи.
  • в солярии допускается использовать солнцезащитный крем, губы нужно защитить защитным бальзамом.
  • если вы принимаете лекарства — проконсультируйтесь с врачом: многие из них могут повышать светочувствительность кожных покровов, провоцируя солнечную аллергию.
  • покрывайте волосы, надевайте солнечные очки.
  • защищайте молочные железы. Особенно опасно пренебрегать этим правилом девушкам старше 25 лет.
  • выпейте после процедуры чашечку сока или травяного витаминизированного чая с витамином С, примите нейтральный душ, используйте гель для чувствительной кожи, а также увлажняющий лосьон.

Что касается частоты процедур, не нужно загорать массированными дозами. Для получения красивого устойчивого оттенка кожи лучше посетить солярий около восьми раз, но не чаще, чем раз в два дня. Для поддержки оттенка загораете один-два раза в десять дней. При этом, конечно, количество сеансов можно определить только индивидуально.

Статья подготовлена специально для сайта yayzdorov.ru


Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Facebook, Google Plus или Twitter.

Пожалуйста расскажите друзьям! Расскажите об этой статье свои друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели, расположенных ниже. Спасибо большое!