Восстановление волос. Как подарить волосам вторую жизнь?

Восстановление волос в домашних условиях

Состояние волос зависит от многих факторов. Если даже природа и наделила шикарными локонами, под воздействием красок, химических завивок, сушек феном волосы тускнеют, становятся ломкими. Для восстановления природной красоты потребуется приложить немалые усилия, но нет гарантии, что исходное состояние вернется – все зависит от того, насколько волосы повреждены. Надо быть готовым и к тому, что нужно будет беспощадно состричь травмированные локоны.

Советы по восстановлению волос:

  • В основном волосы восстанавливают всевозможными масками. Но мало кто знает, что питание для волос должно поступать изнутри, то есть необходимо принимать витамины и микроэлементы, причем желательно в натуральном виде. Если с прической что-то не так, стоит обратить внимание на свой рацион. Слишком жирные волосы требуют отказа от жареной и чрезмерно жирной пищи. Поможет в данном случае также витамин В, содержащийся в цветной капусте и фасоли.
  • Когда кожа головы чрезмерно сухая и появилась перхоть, пища должна быть богата медью и серой. Медь содержится в кальмарах, креветках и огурцах, а серой обогащены яичные желтки, лук, чеснок. Кстати, блеск волосам придает именно сера. Также при сильной сухости кожи головы организму необходима влага, поэтому ежедневно следует выпивать хотя бы литр воды, но не во время еды и не на ночь. 2/3 потребляемой жидкости должно приходиться на первую половину дня. Перед сном можно выпить не более полстакана, чтобы избежать отечности и мешков под глазами.
  • Тусклую, невзрачную прическу может спасти такой микроэлемент, как цинк. Его много в морепродуктах, овсянке, молоке, черном хлебе. Цвет волосам возвратит специальная аминокислота – тирозин. Она содержится в бананах и авокадо. При появлении первых седых волос не стоит паниковать, нужно ежедневно употреблять продукты богатые медью и тирозином.
  • Выпадают волосы от недостатка железа, йода и витамина Е, поэтому следует включить рацион продукты, обогащенные данными веществами: дары моря, бобовые, морковь, оливковое или растительное масло. Ломкость волос снижают пивные дрожжи.
  • Однако полноценного питания не достаточно, так что маски для волос станут прекрасным дополнением к правильному меню. Самым распространенным народным средством, пожалуй, является втирание в волосы репейного масла. Его можно смешать с касторовым, взяв каждого по чайной ложке, и добавить в данную смесь столько же лимонного сока. Данную маску можно делать 2 раза в неделю.
  • Ложка касторового масла, смешанная с желтком, придаст волосам блеск. Данную смесь нужно втереть в корни волос и оставить минут на 20, после чего смыть. Маска из ржаного хлеба тоже прекрасно восстанавливает волосы. Хлеб следует залить отваром дубовой коры и перемешать до получения кашицы, в которую можно добавить немного репейного масла. Смесь нужно втереть в волосы, голову закутать и держать маску всю ночь. Конечно, данная процедура несколько утомительна, но эффект иногда просто потрясающий.
  • Маски для волос всегда должны быть свежеприготовленными. Усилить их эффект можно ополаскиванием волос отваром крапивы или ромашки. Если волосы испорчены достаточно сильно (например, чрезмерно секутся), их не спасет никакое средство, даже очень дорогое и разрекламированное. Лучший вариант в данном случае – поход к парикмахеру и удаление травмированных локонов. После этого нужно начинать регулярный тщательный уход, стараясь не допустить ситуации, когда волосы не подлежат восстановлению.

Статья подготовлена специально для сайта yayzdorov.ru


Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Facebook, Google Plus или Twitter.

Пожалуйста расскажите друзьям! Расскажите об этой статье свои друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели, расположенных ниже. Спасибо большое!